Психолог Ромашина: не все, где много белка, полезно для здоровья
Подмосковье
Протеиновые батончики и коктейли все чаще становятся привычным перекусом даже у тех, кто не занимается спортом. Однако надпись «много белка» на упаковке еще не делает продукт полезнее обычной еды: такие перекусы могут добавлять лишние калории и постепенно вытеснять полноценные блюда. Об этом интернет‑изданию « Подмосковье сегодня » рассказала психолог, КПТ‑терапевт, специалист по расстройствам пищевого поведения (РПП) Ольга Ромашина.